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《迷情》再登《时尚芭莎》为瘦身独创懒人减肥
2020-05-11 11:45

  作为时尚的封面的常客每一次都会给大家带来惊喜,因为《情谜》3月8日公映,她再次登上时尚《时尚芭莎》2012年首刊封面,并拍摄了一组“迷情”,在这组写真中变身古铜色,尽展完美身材和优雅气质,说到的身材,就必须要说到的减肥方法,曾坦言其实自己很懒,并不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼。所以她自己独创了一套在家便可减肥的饮食秘诀,下面就来让我们看看吧。

  秘诀一:早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,它们不仅营养健康,还可以帮助润肠通便,至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐副标题#e#作为时尚的封面的常客每一次都会给大家带来惊喜,因为《情谜》3月8日公映,她再次登上时尚《时尚芭莎》2012年首刊封面,并拍摄了一组“迷情”,在这组写真中变身古铜色,尽展完美身材和优雅气质,说到的身材,就必须要说到的减肥方法,曾坦言其实自己很懒,并不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼。所以她自己独创了一套在家便可减肥的饮食秘诀,下面就来让我们看看吧。

  秘诀二:饭后至少要站立半小时,这样不仅可以帮助消化,还可以避免腹部脂肪的囤积。副标题#e#作为时尚的封面的常客每一次都会给大家带来惊喜,因为《情谜》3月8日公映,她再次登上时尚《时尚芭莎》2012年首刊封面,并拍摄了一组“迷情”,在这组写真中变身古铜色,尽展完美身材和优雅气质,说到的身材,就必须要说到的减肥方法,曾坦言其实自己很懒,并不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼。所以她自己独创了一套在家便可减肥的饮食秘诀,下面就来让我们看看吧。

  秘诀三:晚上睡前5小时不,如果实在饿得受不了,也只能吃少量的水煮青菜或水果。副标题#e#作为时尚的封面的常客每一次都会给大家带来惊喜,因为《情谜》3月8日公映,她再次登上时尚《时尚芭莎》2012年首刊封面,并拍摄了一组“迷情”,在这组写真中变身古铜色,尽展完美身材和优雅气质,说到的身材,就必须要说到的减肥方法,曾坦言其实自己很懒,并不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼。所以她自己独创了一套在家便可减肥的饮食秘诀,下面就来让我们看看吧。

  秘诀四:“少吃多餐”,少吃荤菜,多食用水果和蔬菜。如能长此以往,在瘦身的同时也会让皮肤变得“水当当”。副标题#e#作为时尚的封面的常客每一次都会给大家带来惊喜,因为《情谜》3月8日公映,她再次登上时尚《时尚芭莎》2012年首刊封面,并拍摄了一组“迷情”,在这组写真中变身古铜色,尽展完美身材和优雅气质,说到的身材,就必须要说到的减肥方法,曾坦言其实自己很懒,并不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼。所以她自己独创了一套在家便可减肥的饮食秘诀,下面就来让我们看看吧。

  此外,也透露了一个有效的方法:闲来无事的时候,在家穿着高跟鞋走,但只能用脚尖着地,并且尽量想象自己走得很轻盈。长期下来,便能打造出完美的腿部线条。副标题#e#作为时尚的封面的常客每一次都会给大家带来惊喜,因为《情谜》3月8日公映,她再次登上时尚《时尚芭莎》2012年首刊封面,并拍摄了一组“迷情”,在这组写真中变身古铜色,尽展完美身材和优雅气质,说到的身材,就必须要说到的减肥方法,曾坦言其实自己很懒,并不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼。所以她自己独创了一套在家便可减肥的饮食秘诀,下面就来让我们看看吧。

  至于皮肤的保养方法,也有自己独特的护肤方法:“我会用水先把盐打湿,然后敷在脸上,这样能使皮肤变得光滑。偶尔用浴盐泡澡也是个很好的享受,水中的气泡能使的毛孔得到舒张,缓解身体上的疲惫和酸痛感,对皮肤的新陈代谢也有很好的作用。”

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